Was im Klassenzimmer passiert, wiederholt sich zu Hause
„Ich fühle mich im Alltag dauerhaft gestresst, und der Streit mit meinen Kindern macht mich fix und fertig!“, „Es frustriert mich, dass mein Kind einfach nicht auf mich hört und wir keinen friedlichen Umgang haben!“ – Kennen Sie diese Gedanken? Gerade Streitigkeiten unter Geschwistern können oftmals gewaltsam werden und ernstzunehmende Folgen haben.
Wenn Sie sich mehr Harmonie in Ihrer Familie und mehr Leichtigkeit im Alltag wünschen, wenn Sie Ihren Kindern mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen vermitteln möchten, dann sind Sie bei mir genau richtig. Mein Angebot umfasst inspirierende Trainings für Kinder, individuelle Einzel- und Familiencoachings und informative Workshops für Eltern – alles, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen. Gemeinsam gestalten wir eine erfüllte Kindheit und einen entspannteren Alltag für Ihre Familie!
Als ehemaliger Leistungssportler und ausgebildeter Sport- und Fitnesskaufmann glaube ich fest daran, dass körperliche Fitness und geistige Stärke Hand in Hand gehen. Deshalb habe ich beschlossen, neben meinem sportlichen Hintergrund auch die mentale Komponente auszubauen und eine Ausbildung zum Resilienz- und Lebenskompetenztrainer abzuschließen. Ziel meines Trainings ist es, die persönliche Entwicklung von Kindern zu unterstützen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und ihnen wichtige Fähigkeiten für ein glückliches und erfolgreiches Leben zu vermitteln. Mit meiner langjährigen Erfahrung als ehrenamtlicher Kampfsporttrainer ist mir ein respektvoller und fairer Umgang besonders wichtig. Mein Training zeichnet sich durch die Kombination von Kampfsportelementen und -werten mit Bewegungsspielen aus, wodurch die Inhalte kindgerecht vermittelt werden.
„Starke Kinder, fairer Umgang“: Offenes Kindergruppentraining (ab 5 Jahren)
Schwerpunkte meines Trainings:
- Strategien für den Umgang mit Beleidigungen, Provokationen, Wegnahme von Gegenständen, ungewolltes Anpacken sowie Gewaltandrohungen
- Gedanken in eine positive Richtung lenken
- Eigene Grenzen kommunikativ und gewaltfrei zu setzen
- Mutiges und selbstbewusstes Auftreten
- Einen respektvollen Umgang miteinander
- Was Meinungen sind und wie man sich von negativen Meinungen anderer abgrenzen kann
- Dass auch meine eigenen Worte dafür sorgen, dass andere sich gut oder schlecht fühlen können
- Stark und selbstsicher zu sein, ohne andere dabei kleinzumachen
- Dass körperliche Fitness und mentale Resilienz Hand in Hand gehen
- Ihren eigenen Gefühlen zu vertrauen, sie anzunehmen und angemessen damit umzugehen, um zielorientiert zu handeln
- Aus der Opferrolle zu kommen
- Spiel und Bewegungselemente nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, welche die Kinder auch körperlich fordern
„Gemeinsam für mehr Familienglück“: Einzel- und Familiencoachings
Ziele und Schwerpunkte meines Coachings:
- Mehr Leichtigkeit im Familienalltag
- Aus der Opferrolle zu kommen und das Mobbing zu beenden
- Besserer Umgang unter Geschwistern
- Mehr Sicherheit für Sie und Ihrem Kind im Umgang mit Konflikten
- Herausforderungen des Lebens meistern
- Klare und wertschätzende Kommunikation
- Mehr Harmonie und weniger Stress
- Langfristig positive Veränderungen im Familienalltag
- Mehr Resilienz und Gesundheit durch Bewegung
„Mehr Harmonie im Familienalltag“: Workshop für Eltern
Schwerpunkte meines Workshops:
- Verhalten des Kindes verstehen
- Resilienz
- Umgang mit Stress und Druck
- Kopfkino und Meinungen
- Wertschätzende und klare Kommunikation
- Respekt
- Aus der Opferrolle zu kommen
- Wie können wir unsere Kinder für die Herausforderungen des Lebens stärken?
Vorteile für Eltern
- Die Familienharmonie wird gesteigert, da es seltener zu Streitigkeiten kommt
- Wenn es zu Konflikten kommt, können diese oftmals von den Kindern selbst gelöst werden, was zu einer Entlastung der Eltern führt
- Es bereitet Freude zu sehen, wie das Kind über sich hinauswächst und sich positiv entwickelt
Gerne sende ich Ihnen mein ausführliches Trainingskonzept zu.